JAKARTA – Saat ini kita seringkali mendengar yang namanya kesehatan mental, dan banyak sekali yang belum sadar dengan adanya kesehatan mental Para pekerja juga saat di kantor mengalami tekanan yang berat sekali, dan untuk itulah sangat diperlukan adanya kesehatan mental untuk para pekerja.
Apakah pentingnya kesehatan mental untuk para pekerja? Dan bagaimana cara untuk menjaga kesehatan mental para pekerja? Berikut ini adalah informasinya.
Mengenal Kesehatan Mental untuk Para Pekerja
Kesehatan Mental sangatlah penting sekali untuk para pekerja, karena dengan adanya kesehatan mental ini membuat para pekerja tidak stress. Kemudian dengan adanya kesehatan mental ini, juga sangat
membantu para pekerja supaya nantinya para pekerja bisa sehat secara jasmani dan rohani di kantor.
Para pekerja bisa melakukan pekerjaan dengan cukup nyaman, dengan adanya kesehatan mental yang sangat baik ini.
Untuk itulah perusahaan dan juga para pekerja, harus sadar dengan adanya kesehatan mental ini.
Apa Saja Yang Mempengaruhi Kesehatan Mental Para Pekerja?
Ada beberapa hal yang mempengaruhi mental para pekerja, dan berikut ini adalah hal hal yang bisa mempengaruhi kesehatan mental para pekerja:
- Pekerjaan Yang Sangat Menumpuk
Pekerjaan yang sangat menumpuk merupakan salah satu hal, yang bisa mengganggu kesehatan mental dari para pekerja.
Hal terebut akan membuat para pekerja menjadi lebih stress, dan juga tidak bisa bekerja dengan maksimal.
Selain itu juga dengan adanya pekerjaan yang sangat menumpuk tersebut, membuat para pekerjaa juga tidak bisa beristirahat cukup.
Para pekerja juga tidak akan bekerja dengan maksimal, jika pekerjan yang diberikan terlalu banyak.
- Adanya konflik sesama rekan kerja atau atasan
Salah satu yang membuat pekerja menjadi terganggu keshatan mentalnya, adalah karena adanya konflik.
Konflik ini bisa terjadi dengan atasan, atau dengan sesame rekan kerja atau rekan satu divisinya.
Terkadang ada konflik yang cukup ringan, bahkan ada konflik yang cukup berat.
Tentunya dengan adanya konflik ini akan mengganggu kesehatan mental para pekerja, dan mereka tidak nyaman untuk bekerja di kantor.
Pekerjaan dan produkvitas pun terganggu, dengan adanya konflik ini.
Apa Yang Harus DIlakukan Perusahaan Untuk Menjaga Kesehatan Mental Pekerja?
Jika pekerja ingin produktif, perusahaan bisa melakukan beberapa hal berikut agar karyawan betah.
- Membuat Iklim kerja yang sehat
Agar para karyawan bisa terjaga kesehatan mentalnya, perusahaan bisa untuk menjaga iklim kerja yang sehat.
Dengan menjaga iklim kerja yang sangat sehat, akan membuat karyawan menjadi lebih betah saat di kantor.
- Menghargai Setiap Pekerjaan Yang Dilakukan Oleh Karyawan
Seorang pemimpin perusahaan, haruslah menghargai setiap pekerjaan yang dilakukan oleh karyawannya.
Dengan menghargai setiap proses karyawan, maka karyawan tidak akan merasa stress dan juga mentalnya bisa terjaga dengan baik.
- Tidak Membebani Dengan Pekerjaan Yang Berat Kepada Para Karyawan
Jika ingin karyawan bisa lebih produktif dan betah di kantor, perusahaan bisa untuk tidak terlalu membebani karyawan dengan pekerjaan yang berat.
Jika tidak terlalu diberi beban kerja yang berat, maka kesehatan mental dari para karyawan atau pekerja tidak akan terganggu.
Nah itulah pentingnya beberapa manfaat kesehatan mental, untuk para pekerja atau karyawan.
Sudah seharusnya perusahaan memperhatikan kesehatan mental karyawan, agar bisa produktif dalam bekerja dan bisa jadi pribadi yang baik lagi.(HB)
